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榴莲蛋糕的热量

榴莲蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
奶油2637千卡879千卡
牛奶47千卡42千卡
朗姆酒30千卡174千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量640榴莲蛋糕热量/卡路里3338千卡
上课热量3338千卡,相当于上课1854分钟消耗的热量108

榴莲蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

榴莲肉 500克、 奶油奶酪 200克、 奶油 300克、 戚风蛋糕片 1片、 细纱糖 100克、 牛奶 50毫升、 吉利丁片 4片、 朗姆酒 1勺
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、促进代谢、治疗便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、美容养颜等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与醋、橙子、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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