| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 不用串的羊肉串热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于吹小号10分钟消耗的热量150 | |||||
1、羊肉洗净，用烧烤料和料酒腌上，不怕麻烦或者家里有就用孜然胡椒辣椒粉盐料酒腌2个小时
2、烤盘铺上锡纸，把羊肉铺平
3、烤箱210度预热5分钟，烤15分钟，翻面再烤5分钟
4、出锅，好吃到停不下来
5、我用的是这个烧烤料
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；
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