| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 鸡炖酒热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡,相当于郑多燕204分钟消耗的热量360 | |||||
1、三黄鸡剁大块，洗净备用
2、准备酒和炖盅
3、把鸡和酒放入炖盅里，酒没过鸡块，喜欢的话可以放两三片姜。或适当放些红枣，枸杞
4、放入锅内炖两小时左右就可以啦，
5、放少许盐调味就可以啦。淡淡的酒香味，而且喝了也不会醉
6、滋补的一道，特别是天气冷的时候喝上一碗，身体暖暖的
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、增强体力、补虚损等功效；可与栗子、薄荷、茼蒿搭配；与芹菜、李子、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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