| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 白菜，千张，猪肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于露营427分钟消耗的热量150 | |||||
1、活面，这是已经膨发的
2、准备做包子的馅，猪肉香菇馅，白菜千张肉馅，韭菜不考虑了！刚刚看了下面发了，先不急着包，面还需要醒一下
3、OK
4、上锅
5、面发的很好
6、香菇肉馅
7、白菜，千张，肉馅
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、生津液、滋阴等功效；可与扁豆、西瓜、香芋搭配；与乌梅、牛里脊、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
