南瓜糯米条的热量和减肥功效

1、材料，南瓜己经隔水蒸半小时

2、包谷叶子(

3、南瓜打酱

4、南瓜打酱时要加南瓜水，

5、加了南瓜水打出来比较稀，

6、汁多，加糯米粉时不需要加水

7、因为要原汁原味，糯米粉少量加入

8、不需要加糖，南瓜比较甜

9、慢慢加糯米粉，太稀了

10、加糯米粉

11、看细节图，越来越干了

12、不想加水，所以糯米粉加入次数多

13、到这步用手揉揉

14、可以揉面团啦

15、因为要包谷叶子，揉成条状

16、准备蒸笼，

17、面团揉成条，用包谷叶子嗝

18、排排放

19、近照

20、排排队

21、准备蒸

22、水放足，

23、蒸半小时

24、好了

25、近照

26、早餐