| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 原汁原味石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于椭圆运动机42分钟消耗的热量600 | |||||
1、石榴四个,洗净备用
2、石榴洗净，切成大块，无需切小块 备用
3、原汁机安装好
4、启动机器，把切好的石榴，放入大口径
5、螺旋挤压技术，出汁率提高了55%。果汁流到接汁杯
6、果渣与果汁分离。一点都不浪费
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、帮助消化、益寿延年等功效；可与生姜、冰糖搭配；与土豆、海蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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