三文鱼胡萝卜酱的热量和减肥功效

1、三文鱼排，之前用紫沙锅熬软了，

2、胡萝卜不能用水煮，水煮不甜，要蒸(三文鱼排除去鱼刺)

3、胡萝卜切小，加三文鱼排打

4、太干了，打酱的时候要加点煮三文鱼的汤(少量)

5、颜色挺好看

6、好了(不用添加任何东西)也甜甜的

7、自己吃可以加点芝麻，小盆友吃不要加芝麻哦

8、我的早餐准备好了，其实三文鱼加胡萝卜做酱颜色好看味道也不错，给宝宝当辅食也可以！因为备孕闲着没事给自己做点营养早餐总比外面买好吧！

9、越来越觉得餐具也很重要，嘿嘿