| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 73克 | 白葡萄酒配青口贝热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于铺床24分钟消耗的热量120 | |||||
1、熟冻的青口贝，不需要解冻
2、加一杯水高火煮两分钟即可，然后把水倒掉，加白葡萄酒焖烧一分钟就好了
3、然后就美美地盛盆啦
白葡萄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蛏子、蛏干搭配；
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