| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于爵士舞195分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸡翅划两刀备用 锅中到入橄榄油烧热放入切好的生姜至香味出来放入鸡翅煎至鸡翅金黄色 到入生抽 老抽 料酒 少许盐味精 翻炒加入适量的水 放入冰糖烧开转小火慢顿十五分钟待锅中汤汁收的差不多就好了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
