| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 257克 | 凉拌米线热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于刮胡子362分钟消耗的热量120 | |||||
1、妈妈米线，凉拌口味一份！！
2、开水泡十来分钟
3、泡好了，煮出来过凉水备用。
4、所有材料准备齐全
5、加料包把米线先拌一下入味
6、看，这个颜色诱人吧！
7、所有配料都加在一起，拌匀。
8、加香菜，完美！！
9、想吃的私聊我吧，你们自己在家也能做出来诱人凉拌米线！
10、真美味
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、聪耳、健脾等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛除寒气、醒脾和中等功效；可与虾、胡萝卜、羊排搭配；与猪肝、黄瓜、火腿相克，同食可能会引起不适；
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