可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、首先将买回来的鸡翅洗干净，放一勺盐、两勺生粉（玉米淀粉）、少许酱油（生抽）、少许料酒（也可放其他酒去腥，煎起来更香哦），腌制30分钟。
将生姜，蒜头切好（我这没有分好
2、①烧红锅，放油（我用的是纯正菜籽油所以你看到鸡翅金黄色的
3、把鸡翅两面都煎至金黄色，倒入可乐！可乐要覆盖住鸡翅！！！大火滚5分钟，关小火（中间一圈火苗，第二圈的火苗开到最小），盖上锅盖！焖！
4、焖了20分钟，揭开锅盖看一下还有多少可乐，翻炒一下鸡翅，如果还像图中这么多可乐，继续盖上锅盖！焖！（可以试一下汁的味道，如果觉得太甜加点盐，翻炒一下，用锅铲把鸡中刺开一道口，会更入味又不会太咸或者太甜
5、第四步，继续小火焖5钟后，开锅看到图片这种情况开大火翻炒至糖浆状！
6、大火翻炒2～3分钟应该就会是图片这种糖浆裹住的鸡翅了

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、杀菌、解毒等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防心脑血管疾病、防肿瘤等功效；可与马齿苋、生菜、龙须菜搭配；与鸭肉、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；

可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

可乐鸡翅的热量和减肥功效