糯米球的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止渴、补血等功效；可与兔肉、桂花、枣（鲜）搭配；与莲子、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴解酒、催乳、消胀满等功效；可与南瓜、鸭肉、鸡肉搭配；与羊肝、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、抗衰老、通便等功效；可与山药、梨、海带搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；