| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 椒盐鸡翼尖热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于讲话24分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡翼尖沥干水，加入盐，酱油腌制五分钟，油热后下锅炸2.3分钟，捞起，倒掉油，把鸡翼尖重新倒回锅，加入酱油，味椒盐，尖椒，炒两分钟起锅。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、驱寒、预防高血压等功效；可与鸡蛋、羊肉、小白菜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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