| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 529克 | 新奥尔良烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于跳台滑雪138分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅根解冻洗净备用
2、加入烤肉粉和清水，用手抓匀
3、放入冰箱冷藏两小时左右，使酱汁吸收
4、放入铺有锡纸的烤盘，放入中层，180度大约20分钟即可
5、卖相很好，味道也很好
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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