| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 海陆双料披萨热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于小提琴202分钟消耗的热量150 | |||||
1、将面粉揉成团
2、准备配料
3、准备酱料
4、将发好的面铺在不粘烤盘上
5、涂上自制蕃茄酱
6、将所有配料铺上面饼上
7、烤箱200度15分钟上下火
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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