蜂蜜鲜橙汁浇藕片的热量和减肥功效

1、切好鲜橙榨好汁

2、橙汁榨好滤渣

3、备好蜂蜜适量(喜甜多下些)

4、藕片切好下锅焯水，下两滴下去藕就不会变黑的啦。

5、捞起焯过水的藕片，锅热倒下橙汁水淀粉勾芡关火，蜜糖也放下锅与橙汁拌匀，然后将橙汁蜜糖浇到焯过水的藕片上去。

6、浇汁藕片太好吃啦，甜甜的蜂蜜伴着浓浓的橙汁味藕片脆甜清爽。

7、夏日里的一道清爽菜做法简单又好吃！