| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 尖椒炒肺子热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于拉伸运动14分钟消耗的热量150 | |||||
1、切肺子，葱姜蒜，尖椒切丝，备用
2、锅中倒入食用油，火不宜太大，放入葱姜蒜爆香，接着放入红绿尖椒丝，放两小勺味极鲜酱油
3、接着放入熟猪肺，放适量咸盐，鸡精，搅拌均匀
4、最后出锅，盛盘，美味出炉
5、最后在炎热的夏天给自己做一个糖拌柿子也是极好的哟～
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
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