| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 新鲜虾油热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡,相当于开飞机325分钟消耗的热量120 | |||||
1、新鲜大明虾，给他洗澡
2、一斤27个，呵呵
3、一个一个来，除去头，
4、除去虾头内的脏东西
5、除去了脏东西，看着比较干净
6、工具
7、新鲜虾，会有少量血
8、虾身晚点处理，一样一样的做
9、对比
10、陶干净后多洗几次
11、虾身
12、把水倒了，放一会，热锅去
13、准备油
14、花椒
15、中火治油
16、油热了加花椒，闻到香味了放虾头炸(中火)
17、炸炸炸
18、炸黄了转小火
19、炸成金黄色，就好了
20、起锅，加五香麻辣辣椒
21、好了
22、装碗，开吃
23、消毒干净小瓶子，装炸虾子的油，怎么用，我没想好!
24、油是自己炸的比较干净，留着吧。怎么用大家教教我啊
25、番茄酱和虾油
26、拿几个白灼做早餐
27、早餐
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、补肾壮阳、帮助消化等功效；可与燕麦、豆苗、香菜搭配；与西瓜、樱桃番茄、葡萄相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、芳香健胃、杀虫解毒等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、血管硬化等功效；
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