| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 912克 | 樱桃水热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡,相当于抹水泥255分钟消耗的热量180 | |||||
1、酸酸甜甜的小樱桃，农家自产，绝不含农药，洗净
2、放纯净水加冰糖块一起煮大概十分钟
3、煮后水的颜色变浓了，有红透红的
4、冰后口感很好呦
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补中益气、主水谷痢等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、草莓、银杏搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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