| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摩托艇运动381分钟消耗的热量150 | |||||
1、我买的腌好的鸡翅 直接解冻放微波炉就好
2、鸡翅要划两刀 5分钟一翻面就好 根据自己家微波炉定
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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