酱烧鸡翅的热量/卡路里_酱烧鸡翅的做法

1、鸡翅下锅水煮一下，把脏水倒了。洗干净背面划一刀备用
热锅倒入适量的油把鸡翅两面煎至金黄放入蒜跟姜片爆香，倒入一勺老抽翻炒，加清水漫过鸡翅，加两勺生抽，跟几颗小冰糖煮至汤汁粘稠
2、十分钟后加点盐调味后即出锅撒上香菜装盘

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、预防感冒、预防心脑血管疾病等功效；可与五花肉、洋葱、排骨搭配；与鸭肉、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、健胃止呕、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、祛除寒气、消食下气等功效；可与胡萝卜、羊肉、黄豆搭配；与猪肝、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

酱烧鸡翅的热量和减肥功效