| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 681克 | 简单上手的樱桃沙拉烤吐司热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于睡觉1046分钟消耗的热量54 | |||||
1、取一小片吐司
2、用模型摁出四个少洞
3、表面刷上丘比培煎芝麻沙拉酱
4、烤箱预热，160度上下火，中层15分钟
5、烤好后铺上樱桃，撒上糖粉
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、生津通乳、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、润肺生津等功效；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、养颜美容、杀虫等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与牛肝、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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