| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 544克 | 水晶蜜桃冰热量/卡路里218千卡 | |||
 热量218千卡,相当于割稻66分钟消耗的热量198 | |||||
1、先把汽水倒入事先准备好的冰格。Ps：冰格的五分之一就够了
2、把冰格放入冰箱冷藏，汽水结成冰后，再把桃子去皮。切成大小适中的丁。然后放入冰格中。再倒入汽水。满格为止。放入冰箱。冷成一段时间后。便可拿出来享用。
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血祛瘀、养颜护肤、化痰止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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