| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 老黄瓜种汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于打篮球2分钟消耗的热量360 | |||||
1、老黄瓜种切片，香菜切沫，葱切沫，锅内放油，油热放入葱花，然后放入老黄瓜种片翻遍，再放入水，看喜欢喝汤就多放一点，不喜欢就少放，根据自己的喜好，然后放入一点香油，盐，味精，最后出锅后放入香菜沫，很清香的汤！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、发汗透疹、促进消化等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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