| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 玫瑰蜜桃热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡,相当于看书126分钟消耗的热量78 | |||||
1、准备桃子四个
2、干玫瑰花适量
3、用刮皮刀刮去桃皮，洗净
4、桃子去核，切块，用两匙砂糖拌匀，放置五分钟
5、将锅里加水，放上干玫瑰花，开锅后十分钟小火煮十分钟，出锅晾凉后放冰箱冷藏
6、成品
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、补气益血、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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