| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤阿奥良鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于越野摩托238分钟消耗的热量240 | |||||
1、调刷汁：酱油适量、鲜露适量、糖一勺、蒜粉一勺、黑胡椒粉一勺
2、这个汁很不错，炒菜也好吃
3、用阿奥良调料腌制了一天，然后用竹签穿上，在刷上调好的汁，进烤箱上下火160度、25分钟，鸡翅根要30-40分钟。烤到10分钟时候翻面再刷一次酱汁。味道棒极了...下午茶不错哦..
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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