| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 158克 | 雞心湯热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于乘双连雪橇27分钟消耗的热量420 | |||||
1、雞心切開，起水鍋把雞心燙一下，撈起備用
2、湯鍋裡放些香油，放入雞心炒一下，放水煮滾，水滾後放党參，薑絲，鹽，雞粉在滾一下放些米酒滾一下讓酒精蒸發，放入枸杞即可
3、成品
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延缓衰老、滋肾等功效；可与银耳、决明子、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、丰胸、美容丰胸等功效；
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