| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 970克 | 糖渍樱桃热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡,相当于蛙泳83分钟消耗的热量600 | |||||
1、樱桃洗净去核去蒂。
2、白糖、水、樱桃一起放入锅中，大火煮开，小火一分钟，关火晾凉。
3、装入无水无油密封瓶中，冰箱冷藏一晚，OK！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、补中益气、收涩止痛等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与杨梅、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、舒缓肝气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
