| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 53千卡 | 99千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 227克 | 布丁热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡,相当于有氧操12分钟消耗的热量280 | |||||
1、将布丁粉
2、倒入布丁瓶中，冷却
3、放入冰箱冷藏室内
4、美味布丁做好了
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
