| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶 | 克 | 69千卡 | 78千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 草莓卡通布丁热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡,相当于坐飞机69分钟消耗的热量60 | |||||
1、原料草莓布丁粉60g，奶600ml（可以按1：10自行调整
2、小火加热牛奶（不要把奶烧开，热了就可以啦）
3、加入布丁粉
4、然后搅拌均匀
5、用筛子过滤
6、盛入模具
7、放入冰箱，冷藏1小时，可爱的布丁就可以吃啦
8、很可爱哦
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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