| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 酒蒸蚬子热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于拳击21分钟消耗的热量360 | |||||
1、买市场里吐净沙子的白蚬子，洗净，浇上米酒，铺上葱花，上锅蒸熟即可。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、丰胸等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、抗菌、抑菌等功效；可与兔肉、红枣、明虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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