| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 宝宝辅食鸡蛋羹热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡,相当于画画73分钟消耗的热量270 | |||||
1、配料
2、水
3、牛栏2段 ，对了我是搞母婴用品代购的。进口母婴。
4、summer用的勺子 杯子 碗 我都卖哈哈哈
5、还没加过蛋清
6、可以牛奶少点也没关系 看宝宝食量
7、奶多了 蒸的时间就要很长
8、我这个开锅后蒸了有30分钟吧
9、summer全吃光 不爱喝奶粉可以这样摄取营养
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、治便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与猕猴桃、乌鳢、醋相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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