完美早餐要从草莓酱开始的热量和减肥功效

1、清洗草莓(?? . ??)

2、去掉草莓的叶子把草莓切两半╭(°A°`)╮

3、腌制草莓~将白糖均匀的撒在草莓上~草莓腌制到白糖化成糖水为止~(????ω????)

4、将50克白糖加入清水倒入锅中(?????)っ

5、小火 将糖和清水煮沸≧v≦

6、把腌制好的草莓倒入糖水中~o(≧v≦)o

7、小火慢慢煮~大约10~15分钟~(ps:煮的过程中一定要记得搅拌呦!不然就会像这张图一样糊掉了(?_?))

8、草莓煮至粘稠状为止~(⊙v⊙)

9、草莓酱做好啦(??????)??(ps:草莓酱要完全凉了才可以放进冰箱哦~)