| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 827克 | 超简单的零失误版可乐鸡翅热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡,相当于下坡滑雪220分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅洗干净用酱油腌制1.5-2小时 酱油漫过鸡翅就好
2、将腌好的鸡翅入锅 加入百事可乐 可乐淹过鸡翅就可以了 不要放油和其他调味品
3、先大火煮开 然后小火慢慢收汤 汤收完即可
4、成品～味道超级棒呢～肉很嫩
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效；
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