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芒果酸奶慕斯-想得到的美味,想不到的清新的热量

芒果酸奶慕斯-想得到的美味,想不到的清新热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶150千卡104千卡
淡奶油1406千卡873千卡
细砂糖320千卡400千卡
总量385芒果酸奶慕斯-想得到的美味,想不到的清新热量/卡路里1876千卡
贴墙纸热量1876千卡,相当于贴墙纸625分钟消耗的热量180

芒果酸奶慕斯-想得到的美味,想不到的清新的做法共12个步骤

食材主料/辅料

酸奶 200毫升、 芒果粒(打泥用) 200克、 淡奶油 400毫升、 细砂糖 80克、 戚风蛋糕片 1片、 吉利丁粉 20克、 黄色QQ糖 70克、 橙汁 50毫升
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、预防便秘、促进消化等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、促进代谢等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、抗氧化、止咳等功效;

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