韭菜炒蛋的热量和减肥功效

1、先把韭菜洗好，切成3厘米小段，放置一邊。
在雞蛋加入適量的食鹽攪勻，再把雞蛋倒入鍋內煎熟，把雞蛋撈起放入碗中。
把油加熱，放入韭菜炒1分鐘，然後把雞蛋倒入一起炒熟。之後加點雞精，最後把炒好的韭菜炒蛋倒入盤中即可。