| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 蜜汁烤猪颈肉热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于有氧运动131分钟消耗的热量275 | |||||
1、放老抽生抽砂糖腌两小时
2、烤炉预热
3、烤10分钟，拿出来两面擦上蜜糖，两面分别再烤3分钟
4、放凉切片
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、滋阴等功效；可与扁豆、茄子、丝瓜搭配；与驴肉、黄豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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