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简易版草莓果酱酥的热量

简易版草莓果酱酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
草莓果酱213千卡269千卡
总量148简易版草莓果酱酥热量/卡路里312千卡
打拳击热量312千卡,相当于打拳击26分钟消耗的热量720

简易版草莓果酱酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

原味飞饼 2张、 鸡蛋 1个、 草莓果酱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效;可与干贝、丝瓜、牡蛎 搭配;与红薯、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

草莓果酱的热量269千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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