| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 黄焖鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于踢键子187分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅飞水（冷水下锅）要煮熟
2、锅下姜葱蒜爆香，下鸡翅爆出肉香，放香叶八角，放料酒，放生抽，加水焖，大火收汁完成
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
