| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 148克 | 夏日清凉饮品热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于爬楼梯13分钟消耗的热量480 | |||||
1、冰锐倒入碗里 加入软化过的吉利丁片 微波炉转30秒
2、倒入模具里 凝固后切成方块 加入雪碧 倒入杯子就ok啦
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、治感冒、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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