| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 瓜尖热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于打猎22分钟消耗的热量300 | |||||
1、把老的一节掐了，然后把丝也掐了。 2.把瓜尖洗干净。 3.瓜尖切断，然后切些葱花。 4.先热油，然后倒入瓜尖炒熟，加入葱花盐，之后就舀入碗中。
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、挡辐射、开胃消食等功效；可与鳕鱼、白菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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