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特级燃脂减肥汤的热量

特级燃脂减肥汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
番茄50千卡20千卡
芹菜40千卡20千卡
卷心菜45千卡22千卡
总量697特级燃脂减肥汤热量/卡路里147千卡
开飞机热量147千卡,相当于开飞机74分钟消耗的热量120

特级燃脂减肥汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

8根、 大葱蒜头 3颗、 番茄 250克、 青椒或黄瓜 2个、 卷心菜 1个、 芹菜 1把
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、减肥、缓疲劳等功效;可与腹部牛肉、牛肉松、咖哩牛肉干搭配;与苦菊、内脂豆腐、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、祛雀斑、清热生津等功效;可与圆白菜、福寿鱼、芹菜搭配;与海蟹、鱼头、河蚌相克,同食可能会引起不适;

卷心菜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、防癌、延缓衰老等功效;可与胡萝卜、辣椒、西红柿搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、养血补虚、祛湿等功效;可与香芋、北极虾 、鸭肉搭配;与南瓜、虾、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

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