| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 西瓜苏打水热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于登山机15分钟消耗的热量402 | |||||
1、苏打水器，加入两瓶矿泉水
2、加入CO2，摇至汽化
3、西瓜打汁，倒入杯中
4、加入苏打水，完成！要是有薄荷叶就好了，要是有薄荷叶就好了～就好了～好了～了～
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、清热解暑等功效；可与绿豆、芹菜、鳝鱼搭配；与羊骨、粽子、山竹相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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