| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 西米红豆糊热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡,相当于酒保240分钟消耗的热量138 | |||||
1、按下多功能键,选择营养米糊,约25分钟左右会有嘀,嘀,嘀声音提示制作完成
2、煮锅加水烧开,放入小西米煮沸转小火
3、约15分钟左右小西米呈现透明状即可
4、将打磨好的红豆糊倒入煮锅小火煮20分钟左右,放适量糖,西米,调均即可
5、强劲的高硬度不锈钢打磨刀片,可以粉碎各种食材
6、易清洗,比传统的豆浆机清洗起来真是简单方便省时省力啊
7、外形靓丽,超爱的红色,超爱豆浆,给力!!!
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有止吐、消胀、解毒等功效；可与兔肉、糯米、鲤鱼搭配；与羊肝、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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