抹茶冰淇淋的热量和减肥功效

1、准备一盒抹茶冰淇淋粉和2瓶纯牛奶，纯牛奶用不完。

2、然后在赶紧的碗里倒进300g的纯牛奶和100g的冰淇淋粉。

3、用打蛋器低速打均匀，起泡泡不怕，搅打均匀了，放冰箱冷冻室冰冻起来，30分钟后拿出来在搅打一会，打均匀就好，然后继续放回冰箱冷冻室冰冻。

4、2个半小时后，又在一次从冰箱里拿出来搅打，这时还没有冻住呢，打均匀就了，然后彻底放冰箱冷冻，一般放过夜就可以了。

5、放过夜后的抹茶冰淇淋就做好啦，硬梆梆的，用勺子舀，还有点费力呢。

6、看看，超级细腻，没有冰渣，味道还不错，比什么哈根达斯好吃多了，而且非常简单。