| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老鸭 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 亲手采挖滴美味-新鲜虫草炖老鸭汤热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡,相当于空中蹬腿运动400分钟消耗的热量180 | |||||
1、翻山越岭
2、只为找到它…
3、一群人…一天的劳动成果…运气杠杠滴
4、满心欢喜…根根靓丽…
5、老鸭放在砂锅里炖开，去血水…加水熬制40分钟…大火变小…放入虫草…文火熬制1个小时
6、当自然唤醒味蕾…
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有益气补虚、养胃、清虚劳之热等功效；可与栗子、酸菜、豆豉搭配；与李子、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；
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