红糖年糕的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、护发明目、健脾养胃等功效；可与鸭肉、百合、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血化淤、保健等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与竹笋、牛排、文蛤相克，同食可能会引起不适；