| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 酸奶热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于推举23分钟消耗的热量180 | |||||
1、不要看它像豆腐花，刚出炉必须要这个样，吃时加上自己喜欢的口味，我自己喜欢放糖粉，可以加蜂蜜……比外面买的好吃很多……味道好正……
2、我用这种鲜奶做的
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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