| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 糖腌樱桃-酸酸甜甜孕妇最爱哦热量/卡路里445千卡 | |||

1、樱桃凉水洗净,用盐水适当浸泡一下,晾干。

2、用酸奶吸管把樱桃核去掉,很好戳。

3、加入适量白砂糖腌渍。

4、一层樱桃一层糖,腌一会搅搅匀,也可以用吸管随便把樱桃戳一戳,让汁水流出来一些,糖化得快一点。

5、直到看不到砂糖粒时,大约半个小时,就可以装在干净的小瓶里啦!冰箱里冰镇一会,拿出来,酸酸甜甜凉凉的,非常可口噢!孕妇最爱的小甜点!由于是水果做的,所以最好当天就吃掉哦!第二天可能口感就没那么好啦!
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、养颜、杀虫等功效;可与绵白糖、大葱、银耳搭配;与胡萝卜、黄瓜、草莓相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、保护胃肠、增强免疫力等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1