| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 水果果冻热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于骑独轮车41分钟消耗的热量300 | |||||
1、放点开水，一点白糖，隔水蒸
2、蒸融化，调均，放凉
3、放一种颜色去冰箱急冻半小时，结冻后加第二颜色，………
4、很漂亮吧
5、陶醉了
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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